健康饮水，健康生活，碧然德，你的一键贴身饮水管家

2019年，《中国青年报》针对18-35岁青年展开的一项调查显示：63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历，62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题，60.9%的受访青年坦言自己的生活方式不健康。

所以，近年来，人们的健康观念和健身意识也正在不断提升，健康生活方式也逐渐进入人们的生活，成为了日常生活的主流追求。

世界卫生组织对健康进行过如下总结：

健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素。从中不难看出，健康的生活方式无疑正是影响健康的关键因素之一。

如何才能养成健康的生活习惯呢？

首先，要饮食合理做起。要按时进餐，保障营养和水份摄入。尤其要注重新鲜蔬菜水果以及蛋白质类食物的摄入，避免和减少碳酸饮料的摄入。多补充鲜榨蔬果汁或者白开水。

目前可以帮助提升饮食饮水体验的“帮手”还是很多的，比如便携式的榨汁机、以及可以有效帮助提升水质口感的橱下净水器等等。尤其橱下净水器，近几年，随着人们对饮水品质追求的不断提升，橱下净水器也成为了新晋厨房“网红”，受到众多家庭的喜爱和推崇。

以多次被天猫V榜推荐过的碧然德为例，其碧然德mypure R8橱下净水器配备四级滤芯，通过使用先进的陶氏进口双RO膜，以及双反渗透技术，不但可以有效去除杂质①（指泥沙），还可以有效去除重金属②、农药③、余氯④等影响气味的物质。以及日常生活中比较难规避的99.999%的细菌⑤和99.999%的病毒⑥以及各类工业污染物⑦，这不但改善了水质的口感，同时也保障了饮水安全，大大提升了大家的饮水体验。

除了合理膳食之外，日常情绪管理、适量运动以及科学的休息也是帮助我们养成健康生活方式的重要途径。

身体健康才是工作生活的本钱，让我们每天从一杯好水开始，养成属于自己的健康生活理念吧！

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①颗粒杂质，指泥沙，由美国NSF根据NSF42号标准测试 。

②重金属，指铅、镉、铬 。由江苏省疾控中心按照《生活饮用水水质处理器卫生安全与功

能评价规范—反渗透处理装置》(2001)测试。

③农药，指林丹。由美国NSF根据NSF53号标准测试。

④余氯，由美国NSF根据NSF42号标准测试。

⑤细菌，指总大肠菌群，去除率99.999%,由中国SGS按照GB/T 5750.12及EPA1602方法测试。

⑥病毒指MS-2噬菌体去除率99.999%,由中国SGS按照GB/T 5750.12及EPA1602方法测试。

⑦工业污染物，指三氯甲烷、四氯化碳、由江苏省疾控中心按照《生活饮用水水质处理器卫生安全与功能评价规范——反渗透处理装置》（2001）测试。

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